Gå videre til hovedindholdet

Første løb i skøn natur

Jeg har været i skoven idag med rigtig mange af mine kolleger fra Hillerød Hospital. Hospitalet har nemlig afholdt det første motionsløb for personale og patienter. Både løbet og det efterfølgende arrangement har været en rigtig dejlig oplevelse. Så Hillerød Hospital; jeg kommer gerne igen  :-)

Der var mulighed for at løbe/gå tre, fem eller syv km. Derudover et orienteringsløb og en rute med stavgang. Og jeg deltog på fem km og havde mit første startnummer ever.

Jeg havde ikke fået trænet til løbet, så mit mål var at gennemføre løbet. I starten kunne jeg følge med mine nærmeste kolleger, men efter 2½ km måtte jeg give slip. Og det var helt ok at løbe selv. Jeg fulgte mit eget tempo og blev overhalet af mange, dog uden at blive stresset deraf. Og jeg var ikke den sidste der kom i mål ;-)

Ruterne var planlagt så vi både kom gennem skov og langs sø og der var både flade og kuperede strækninger. Det var en skøn tur, hvor jeg også huskede at nyde den skønne forårsagtige natur med alle de nyudsprungne træer og buske.

Kommentarer

  1. Det kan nemt blive begyndelsen til en god vane. Der er så skønt ude i naturen nu så man kan sagtens nyde sin løbetur selvom man også må "slide i det". God fornøjelse.

    Ulla

    SvarSlet
  2. Hej Ulla
    Jeg håber, at det var 'startskuddet' for jeg vil egentlig så gerne - og så har man det så godt og er lidt 'selv-fed' bagefter :-)

    SvarSlet
  3. Hej Susanne, hvor er det godt "løbet" af dig. Fantastisk.

    SvarSlet

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

DIY - selvandings potte

I et indlæg i foråret (næh nu jeg får set efter, så var det faktisk vinter), lovede jeg at vise, hvad jeg skulle bruge nogle af alle de ting til, som jeg samlede. Tiden er kommet til at bruge de tomme konservesdåser til en selvvandings potte. Jeg er stærkt inspireret til idéen fra en video på Youtube hos en amerikansk dame og nu kan jeg jo selvfølgelig ikke husk hvor. Men I får lige opskriften her "på dansk". Jeg har brugt følgende ting; spand fra blomsterhandlere - én af de store spande, som de får afskårne blomster hjem i 5 konservesdåser med bund og top skåret af rund folie tærteform en-gangs karklud håndklæde rør, som er lidt længere end spandens højde pottejord plante - jeg har plantet en chili der i Jeg satte konservesdåserne ned i spanden og det er i dette område, at der er plads til vandet. For at vandet kun er i det nederste område, borede jeg et hul lige under højden af konservesdåserne. Hullet skal fungere som et overløbshul, således at va

Rionet brugt til forskellige formål

Så blev der skåret endnu et par rionet til, som skal bruges til espalier i haven. Og de blev også sat op. Det første blev sat op ved urtehaven, hvor de skal fungere dels som rum-skaber og "blikfanger" og dels skal der gro et par tornløse brombær op af det. Det andet ved tobakspibeplanten, som ikke har haft noget at klatre op af siden vi fjernede hækken i efteråret 2011, så det bliver dejligt at få den som en væg i stedet for ud over græsplænen. Jeg havde set hos min veninde på Fyn, at hun havde nogle bøjede rionet som fungerede som plantestøtter. Smart, så det måtte jeg også have. Heldigvis havde jeg gemt resterne fra denne og fra sidste gang vi skar til (man er jo samler), så jeg fandt nogle gode stykker jeg kunne anvende. Jeg bøjede nettene over et bræt. Mens jeg stod på brættet, tog jeg fat i nettet og trak nettet op mod mig selv. Det var nødvendigt at tage fat så langt nede mod brættet som muligt for at få en nogenlunde skarp bøjning.   Et lille stykke af ri

Ulv i fåreklæder

Jeps jeg nåede at sætte de sidste løg idag og sikke en dejlig tilfredsstillelse det er. Men derfor må vinteren nu gerne blive væk et stykke tid endnu - jeg har stadig mange projekter, som jeg gerne vil nå et par stykker mere af inden. Sjovt som sådan et løglægnings-projekt kan sætte nyt lys på et bed. For da jeg skulle igang med at sætte løgene i et område, fik jeg øjene op for, at den italienske arum breder sig voldsomt og fylder alt for meget. Den har tidligere fået lov at brede sig, fordi jeg synes, at den er så facinerende i dens livscyklus og fordi de hvidbrogede blade passer så fint i det hvide husbed. Men inden jeg kunne sætte løg, måtte jeg grave dele af den væk for at få plads. De små nye planter er nemme at fjerne, idet deres små knolde stadig ligger øverligt. Det er straks noget sværere at fjerne de større planter, hvor knoldende har boret sig ned i jorden. Og de er så viseligt indrettet, at de lader stilken slippe knolden, hvis man trækker i stilken. Så en spad